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そんな悩みを解決すべく作ったのがこのブログです。 ここではストレッチやカラダ（筋肉）にまつわる情報を発信しています。 「へぇ！なるほど。面白い！」 その一言を引き出すべく、試行錯誤しながら書き上げています。筋肉とは 筋肉（きんにく）とは、身体の中の組織のひとつで、この筋肉が収縮（しゅうしゅく）や弛緩（しかん）を繰り返すことで様々な運動を行うことができます。 筋肉はその役割や構造などにより更に3つに大別されます。 横紋筋（心筋、骨格筋） 平滑筋

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